滨海托萨（西班牙语：Tossa de Mar），是西班牙加泰罗尼亚赫罗纳省塞尔瓦县的一个市镇。总面积38平方公里。​

滨海托萨坐落在停泊着很多船只的海湾之内.这个小镇的外围海岬地区有许多修建于中世纪时期用于御敌的城墙和城堡，因风景迷人环境舒适而闻名使滨海托萨成为当地的著名旅游景点之一。